Fyndade "Lyckas på tävling" för 20:-!

I dag på Loppisen FYNDADE jag Niina Svartbergs bok "Lyckas på tävling" för 20:-!
Jag var på hennes föreläsning på klubben strax efter att hon släppt den hä'r boken & har sedan dess velat ha den...
Å andra sidan har jag inga problem med just tävlingsnerver men men.....
 
Det här är en bok jag verkligen rekommenderar! Finns att beställa från Svertbergs förlag & dom har även andra BRA böcker:)
 
Några rader om boken nedan & så länken till deras sida...
 
http://www.svartbergs.se/bocker.html#

Lyckas på tävling
Tävlingspsykologi och mental träning för hundsportare
Författare: Niina Svartberg.

Lyckas på tävling är skriven för tävlingsintresserade hundägare. Den handlar om hur kunskaper inom tävlingspsykologi kan användas för att nå framgång inom hundsport. Oavsett om du har siktet inställt på lydnadsprov, bruksprov, agility, vallhundsprov, jaktprov, freestyle eller IPO/BHP får du här mängder av konkreta mentala träningstips som du kan använda för att utveckla dig som hundförare. Tävlingssituationen är i fokus, men stor del av boken tillägnas träningspassen och hur de kan utnyttjas på ett effektivare sätt. Den tar upp många olika aspekter av att tävla med hund som de allra flesta av oss känner igen. Exempel på frågor som tas upp är:

• Hur kan man lära sig att hålla reda på sina tävlingsnerver?
• Kan man vara koncentrerad även när störande saker inträffar?
• Hur kan du jobba med ditt självförtroende?
• Är det bra att vilja vinna?
• Hur tänker några av våra mest framgångsrika hundförare om att prestera?
• Hur kan man stoppa negativa tankar?
• Kan man prestera bättre på tävling genom att skapa mer kvalitet i träningen?
• Hur är en framgångsrik tävlingsattityd?

Boken innehåller elva kapitel. I tur och ordning heter dessa:

1. Tävlingspsykologi och mental träning – en introduktion
2. Den rätta spänningsnivån – om att handskas med nervositet
3. Koncentration
4. Målsättning
5. Självförtroende
6. Den mentala verktygslådan I: Bilder
7. Den mentala verktygslådan II: Ord
8. Den mentala verktygslådan III: Andra mentala tekniker
9. Kvalitet i träning
10. Prestera på tävling
11. Några ord på vägen

 

Källa: Svartbergs hundkunskap: http://www.svartbergs.se/index.html

Njut av era hundar!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0